夏も終わりでも油断したらだめ。日焼けについて

この季節、夏が終わり日焼けもしないだろうと日焼け止めクリームを塗らない人も多いかと思います。
夜でも紫外線は放出されている訳で、それでメラニン色素が反応すると黒くなります。
日焼けはした後のケアが大事です。
まずは冷やす事です。
体が赤くなり、熱くなると痒くなります。
そこで冷やして痒みを少しでも抑える事が大事です。
基本的には化粧水や乳液でのケアですが、少しひどい様なら軟膏を塗りましょう。
もしそれでも我慢できない、痒みがずっと続く様でしたら病院へ行くのが一番かと思います。
その時、その時によって対応を変えましょう。

一番大事なのは勿論日焼けしない事です。
今日は日が出てないから大丈夫と思うのではなく、日が出てないからこそ日焼け止めクリームを塗る事をお勧めします。
そして日焼け止めは絶対に塗りなおす事が大事です。
汗などで流れるので、間隔的には2〜3時間置きがいいかと思います。

綺麗にケアしていないと斑に川が向けて化粧をしにくくなったりするので気を付けましょう。

次々と新しい選手が出て、層の厚いロシア。

フィギュアスケートを観戦するのが好きなのですが、NHK杯を見ていると、ロシアからまた新しい女子選手が活躍していました。今シーズンシニアデビューした16歳のポリーナ・ツルスカヤ選手です。同じロシアの世界女王のメドベデワ選手が優勝しましたが、ツルスカヤ選手も高得点で3位と健闘しました。
この選手はジュニア時代に注目されていたようなのですが、ここ2年間の世界ジュニアフィギュアでは怪我のため表彰台に上ることなくシニアに上がってきました。身長も171センチと高く、足の病気も抱えていてジャンプが安定しないことが多かったようですがNHK杯ではすごく高い綺麗なジャンプを次々と決めていました。今シーズンは同じくシニアデビューしたザギトワ選手も15歳とは思えないほど高得点を出せる選手。世界のトップで闘える選手がかなり多く、本当にロシア女子は層の厚い国だなと思います。オリンピックにはいったい誰が出場できるのかすごく気になります。ミュゼ 予約 同伴

なんか、始末したら、スーッとしてきたよ

なんか、デスクの下のダンボールを片付けて、くずを出して、漢方を飲んだら、
すーっとしてきた。エアコンディショナーかけたみたいに。
ボディーがすーっとやる。驚異ですな、漢方やクリーニングって。
部屋のクリーニングかあ。今はあちこちホコリがたまってる。
それをどかして、綺麗にして、くずはくずで捨てて、助かるものは使いきって、
それから投げ棄てるのが、ガラクタのクリーニング。
腸のクリーニングも望むな。作動はカレーを食べたのに、いまだにお通じがないから。
漢方のんだら、最初の3日はお通じがあったのに、また便秘に戻った。
効いてないのかなあ。でも、ウェブサイトの評定で、こういう漢方で1階級かけて20移動ウエイトが減ったっていう
登記が二つあったので、それを任せる。
病棟で作り方された、こういう漢方を信じて見る。
痩せこけるって信じて見る。
ヤツづけしたら、スーッとした。なぞ。いいね、こいつ。バキュームクリーナーかけたらノリも綺麗になるし。
エアコンディショナーのフィルターも、洗わないとなあ。
そんなことまで、気がつくようになったよ。http://www.nenkin-kiroku.jp/

週末常備菜誕生の恩恵・欠陥について

共稼ぎで帰るのがとにかく19一時過ぎになるので帰還後にサパーを作ると思ったように調理時間が取れない上記採り入れる時間も遅くなってしまい肥えるトリガーにもなるのが嫌で日曜日に3〜5根源常備菜を作ってサパー製作をラクラクしようと思い立ち、2ウィークほど続けました。1ウィーク視線は食する時間も短くなり、調理機器を逐一洗わなくてもすむことが楽で有難く、これからの因習にしていこう…と思っていたのですが、2ウィーク視線に「白々しいおおかずばかり食べて掛かる」という本心が段々と強くなり、やっと前週のウィークエンドは何もつくらずにきのうウィークデーを迎えました。久しぶりに帰還後に調理。作ったのはサラダとツールですくさんお味噌汁とこんにゃく炒め。時間も手間も加わるのですが、帰還後述も料理をすると魅力に満たされることが多いです。ずいぶん週間の終わり辺りになるとそういった心持ちもなくなり、外食に出向くことが専らなのですが、因習にし過ぎず、自分のすばらしい歩きを手さぐりしながらこれからもミールをしていこうと思いました。

通勤途中にいる、ある家の不思議な犬のおはなし。

通勤途中に、ミニチュアダックスフンドがいつも居ます。
前を通るたびに尻尾を振ってこちらを見つめてくる可愛い犬です。
この犬が、少し変わっているんです。
いつもは、尻尾を振って見てくるだけなのですが、ある日仕事で失敗を重ねてしまい、意気消沈していました。
酷く叱られ、そこまで言うかと言うほど怒られてしまい、生きていても辛いことばかりだ、死にたいなどとネガティヴになりながら帰宅していました。
すると、いつもなら見てくるだけの犬が、唐突にこちらの姿に気付くと、物凄い勢いで吠えてきたのです。
初めてその犬に吠えられたので、びっくりしてしまい、顔を上げ目を合わせた途端、吠えるのをやめました。
翌日はどうにか嫌な気分を払拭できたので普通に出退勤したのですが、吠えられませんでした。
しかし、また数日経った頃に、親しい方と喧嘩してしまい、ネガティヴになっている時に前を通ると、吠えられ続けました。
近頃わかってきたことが、どうも酷いネガティヴ状態の時に吠えられているみたいです。
落ち込んでいる程度なら、吠えられないのですが、この世にいない方がなどのかなりのネガティヴの時だけ吠えられ続けています。
もしかしたら、励ましなのでしょうか。
吠えられると、一瞬でもびっくりするのでネガティヴ思考が飛ぶので、少し感謝しています。
毎回的確にネガティヴ思考になっている時に吠えてくるので、きっとこの犬はわかっているのだと思います。ミュゼ キャンペーン 予約

家族で淡路島に行き、花さじきでお花を見てきました。

今日は実家に帰っていて、お母さん、お姉ちゃんと淡路島に行きました。
花さじきというところに連れて行ってもらい、たくさんお花を見てきました。
初めて行ったのですが、今日は天気も良くてとても綺麗でした。
何の花か全然わからずでしたが、女子旅にはいいなと思いました。
特にマリーゴールドは明るくてとても好きでした。オレンジ色や黄色などのマリーゴールドがとてもきれいで、写真に収めてきました。
いろんな種類のお花があって、植物園のようでした。ひまわりの広告もあったので、ひまわりもあるのかなと思ったのですが、近くになく、暑くて遠くまでは行けなかったので、少し残念です。それでも綺麗なお花を見ることができて、暑かったのですが、とても楽しかったです。
家族写真も撮りました。しかし、眩しすぎて顔がすごくしかめっ面になってしまっていたのは少し失敗ですね。
また、違う季節にも行って見たいななんて思います。また違う時期には違うお花が見られるのかななんて期待しながら、次はスイセンを見に行こうねと約束していました。

岡山県、倉敷で、オススメの観光スポットを紹介

岡山県、倉敷で、オススメの観光スポットを紹介します。
倉敷考古館は、白壁になまこ壁の米蔵を改装した建物だそうです。
岡山県を中心とした吉備地方の古墳や遺跡からの出土品を中心に展示されており、旧石器時代から順に並び、国内で初めて、
確認された石の(刀の柄飾り)など貴重な品がありました。また、南米アンデス文明の土器や織物なども見学でき、
興味深い品々を鑑賞する事ができ、満足できました。
こちらの施設は、JR倉敷駅から徒歩14分ほどの場所にあります。
入館料金は、400円ほどだったと思います。
大原家住宅(大原邸)は、寛政7年(1795年)に建築の主屋の奥に広い庭や、蔵が立ち並ぶ堂々した建物で、倉敷窓、倉敷格子、
なまこ壁で仕上げられた外壁など、典型的な倉敷の町家として、国の重要文化財に指定された建物だそうです。
内部は非公開ですが、趣ある造りの建物は、見ごたえがありました。
こちらの施設は、JR倉敷駅から徒歩12分ほどの場所にあります。簡単 キャッシング

比例区で当選しながら離党して無所属なり国会議員を続けるのはおかしいのか

渡辺喜美氏と言えば自民を離党しみんなの党を立ち上げ一世風靡した大物政治家なのですが、その彼がみんなの党解後数年間の浪人生活を経て昨年の参議院選挙で維新の会から出馬し比例区で当選し政界復帰を果たしていたのですが、その彼が今度は都民ファーストを応援するからという理由で維新を離党し党からは除名されながら、その後も国会議員を続けているということはやっぱりおかしいとしか思えません。
ただあの人の場合は血筋が良いので潰してしまうのはもったいない政治家という話はもちろんあります。
ですが上西さゆり議員や長島議員などこれまで散々、党籍を返還し議員辞職して一から出直せと批判をされてきた議員さんたちと同じ穴のムジナだということは間違いありません。
しかしやっぱり大臣を務めたり新党作って頑張れるようなリーダーシップのある大物議員とペーペー議員達とを同一線上で比較するというのもちょっと気が引けるのも確か。
ですから国会議員は比例で当選後に離党しても議員辞職しなくてもいいことが通例だと理解するしかないと思います。逆に言えばそれくらいの図々しさが国会議員には求められるということでしょう。

お天気が悪くておうちに引きこもりのママと娘

いつも朝のんびりの娘さん。
今日は雨でお買い物も行かないからママもパパをお見送りしたらちょっとのんびりしようと思って居たのに?
こう言う日に限ってパパと同じ時間に起きとる?…
お外も行けないから退屈なだけやのに…

パパがお仕事に行ってからママはお洗濯とお掃除。
邪魔ばっかりの娘さん。
終わってウトウト。
娘さんは元気に暴れまわる。
そこにじいじからの連絡??
お仕事お休みで暇やから娘さんと遊びに来ると??
お外に出れなかったからベストタイミング。
じいじが到着すると喜ぶ喜ぶ。
ママと2人は飽き飽きしてるもんね(笑)
じいじに山程遊んで貰って、お昼ご飯も自由に食べさせて貰ってご機嫌の娘さん。
そろそろお昼寝の時間になってきたからじいじが帰ろうとすると帰れない様に帽子を持って逃げる(笑)
じいじと追いかけっこしてじいじバイバイ??
じいじが帰るとおやつ食べる?とわがまま…
食べさせていると…
食いしん坊の娘さん。
食べ物には絶対に負けないのにおやつ持ったままお昼寝してしもてる???
じいじといっぱい遊んで限界やったんやね(笑)
じいじ疲れさせてくれてありがと???キレイモ 顔

半日、ケータイを使いながら延々と過ごした週末について

週末は、半日携帯を使いながら延々と過ごした。まずは、wowowでTVされていた動画をみた。日本の一番長い太陽という動画だった。動画が公開されたステージから注目していた作で、最初から最後までドキドキしながら見れた。アッという間に終焉になってしまった。天皇陛下役の本木雅弘がいとも印象的だった。また、恥ずかしながら、8月15太陽にあんな一大事があったこともこういう動画で知った。勉強になった。そのあと、AbemaTVのアプリケーションを使って、スラムダンクを見た。あたしが中学の時分にやっていた戯画で、懐かしかった。桜木花道はやっぱ強い。ああいうレクレーションをしたかったなと思った。そのあと、中心という戯画がTVされた。サンデーで連載やる時分にコミックで読んでいたが戯画ははじめて見た。声優の会話が文字通りで至って良かった。出掛けるまでタイミングがあったので、グングン麻雀のプランを見た。プロの説回路をかいまみれたので思い切り勉強になった。